Направления
Благодаря возможности самостоятельно регулировать нагрузку во время тренировки все занятия подходят для любого уровня подготовки
Body Mix
Фитнес попа
Make Body
Body Sculpt
Силовые направления
Body Shape
Плоский животик
Растяжка с подкачкой
Оптимальный фитнес
Fitness Strong
Step Mix
Максимум кардио
Пресс + растяжка
Здоровая спина
Здоровье и растяжка
Самые эффективные упражнения на ягодичные мышцы. Тренировка поможет избавиться от дряблости, сделав попу упругой и красивой. Занятие включает так же тренировку на мышцы пресса, что позволит приобрести плоский животик.
Вид силовой аэробики, где задействован низ и вверх тела с использованием различного вида оборудования: гантели, степ-платформы и др. Тренировка благоприятно воздействуют на состояние здоровья, позволяет укрепить мышцы, избавиться от лишних килограммов, развить выносливость, обрести стройную и подтянутую фигуру. Лучшего средства для развития силы и формирования пропорций тела ещё не придумали.
Комплексная тренировка на все тело, состоящая из силовых упражнений, поддерживающих тонус мышц и их форму, а также состоящее из растяжки.
Универсальное направление фитнеса, система упражнений которого направлена на развитие силы. Такие тренировки способствуют быстрому сгоранию жировой массы и появлению мышечного рельефа. Представляет собой ряд силовых упражнений с дополнительным отягощением (резиновые петли, легкие гантели, бодибары).
Упражнения направлены на укрепление мышц всего тела. Тренировки активные, динамичные, предполагают постоянное движение без дополнительных весов.
Тренировка создана специально для женщин и направлена на проработку исконно женских проблемных зон, тех, в которых преимущественно накапливаются жировые клетки. Все упражнения тщательно подобраны и расположены в определенной последовательности для достижения максимального результата в самые короткие сроки.
Занятие можно разделить на две части: в первой - прорабатываются зоны рук, живота, бедер и ягодиц, а вторая часть - это растяжка. Уменьшение жировой прослойки, подтянутые руки и спина, гибкость и эластичность связок, формирование силуэта «песочных часов», растяжка всего тела, а так же эмоциональная разгрузка и релаксации в конце каждого занятия Вам обеспечены.
Функциональная высокоинтенсивная интервальная тренировка с использованием только собственного веса тела, в которой все упражнения синхронизированы с музыкой. В ней высокоинтенсивные упражнения чередуются с низкоинтенсивными или даже с отдыхом.
Аэробное направление, представляющее собой кардио - тренировки с использованием специальной степ - платформы с регулируемым уровнем высоты. Благодаря сочетанию силовой и кардио-нагрузки происходит активное сжигание жира, укрепляются мышцы, сила и выносливость растёт. Совершенство фигуры, улучшение эмоционального состояния, развитие сердечно-сосудистой и дыхательной системы Вам обеспечены.
Высокоэффективная тренировка для проработки мышц пресса. Также данная тренировка способствует повышению гибкости и пластичности тела. Благодаря тренировке «Пресс + растяжка», Ваша фигура приобретет эстетический вид, тело станет более красивым и рельефным. Нагрузка колоссальная, но благодаря правильной постановке каждого движения, тренировки переносятся хорошо и дают максимально быстрый результат.
Занятие направлено на улучшение общего состояния позвоночника и исправления осанки. Тренировка нейтрализует вредное влияние сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Она поможет справиться с острыми и хроническими болями, снять напряжение с мышц спины, скорректировать осанку, укрепить мышечный корсет и станет хорошей подготовкой к занятиям с интенсивной нагрузкой.
Расписание
В расписании, где не стоит групповой тренировки (Фитнес попа и пресс, Fitness Strong и т.д.), Вы можете записаться на персональную тренировку
*Например: в пн на 11.00 время свободно, Вы можете записаться на персональную тренировку
*Например: в пн на 11.00 время свободно, Вы можете записаться на персональную тренировку
Цены
400 руб
4 занятия — 1300 руб.
8 занятий — 2100 руб.
6 занятий — 1600 руб.
10 занятий — 2300 руб.
12 занятий — 2500 руб.
8 занятий — 2100 руб.
6 занятий — 1600 руб.
10 занятий — 2300 руб.
12 занятий — 2500 руб.
1 чел. — 850 руб.
2 чел. — 1100 руб.
3 чел. — 1400 руб.
2 чел. — 1100 руб.
3 чел. — 1400 руб.
1000 руб./час
700 руб./час
Скидки
Студентам и школьникам
15%
Приведи подругу
10%
Новым клиентам
10%
Условия
- Абонемент действует на все направления в студии;
- Абонемент возврату не подлежит;
- Срок реализации абонементов и подарочных сертификатов — 3 месяца (отсчитывается с момента покупки);
- В стоимость абонемента входит посещение 4,6,8 или 12 занятий, в течение 30 дней танцев или фитнес — программ;
- Деньги за пропущенные занятия не возвращаются. Переносятся только при наличие медицинской справки или больничного листа.
Почему Вам у нас точно понравится
Все занятия в студии контактные, тренер помогает и следит за техникой в каждом упражнении. Опираясь на спортивное прошлое и огромный опыт работы, специалисты подбирают необходимую нагрузку для учеников, что помогает достичь видимых результатов в короткие сроки
Комфортная комната переодевания и ресепшн
Раздевалка оборудована шкафчиками, кулером с водой и вешалками. В зоне ожидания Вы можете расслабиться на диване, полистав журнал за столиком
Раздевалка оборудована шкафчиками, кулером с водой и вешалками. В зоне ожидания Вы можете расслабиться на диване, полистав журнал за столиком
Для любого уровня подготовки и возраста
Вы получите оптимальную программу тренировок, поэтому не важно, решили вы заниматься спортом впервые или за плечами многолетний опыт
Вы получите оптимальную программу тренировок, поэтому не важно, решили вы заниматься спортом впервые или за плечами многолетний опыт
Доведём за руку до результата
Ваш результат — наша гордость, миссия и цель. Покажем как тренироваться в удовольствие и не мучать своё тело
Ваш результат — наша гордость, миссия и цель. Покажем как тренироваться в удовольствие и не мучать своё тело
Дружелюбная атмосфера
Наших тренеров ценят не только за высокий уровень профессиональной подготовки, но и за умение стать Вашим другом и помощником в достижении своих целей. Улыбчивая, добрая команда сделает тренировки ещё более комфортными
Наших тренеров ценят не только за высокий уровень профессиональной подготовки, но и за умение стать Вашим другом и помощником в достижении своих целей. Улыбчивая, добрая команда сделает тренировки ещё более комфортными
Рады детям
Не с кем оставить ребёнка? Приходите вместе, специальный уголок с раскрасками и играми скрасит ожидание, а внимательные администраторы присмотрят за маленьким гостем
Не с кем оставить ребёнка? Приходите вместе, специальный уголок с раскрасками и играми скрасит ожидание, а внимательные администраторы присмотрят за маленьким гостем
Наша команда
Каждый тренер специалист своего дела и имеет как минимум 3-летний опыт преподавания фитнес программ
- ЕвгенияОсновательница и директор студии
- Евгения Комелина
- Ляйсира Сабирьянова
- Любовь Горохова
- Ильхам Залиев
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
Студия фитнеса «Platinum»
Васильева, 4в, оф.31
Йошкар-Ола, Россия
Васильева, 4в, оф.31
Йошкар-Ола, Россия
Запись по телефону:
+7 (902) 735-20-20
+7 (902) 735-20-20
